ما هو أثر تناول المثلجات أثناء الحمل؟، تتعرض السيدة للحامل للعديد من التغيرات خلال فترة الحمل، منها ما يتعلق بالهرمونات التي تتغير وتطرأ على شكل جسم المرأة خلال فترة الحمل، وتحرص السيدة خلال هذه الفترة على تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية، وتتجنب كل ما قد يسبب ضرر على صحة الجنين، وهناك العديد من السيدات تتسائل عن الأيس كريم والمثلحات بشكل عمومي هل لها تأثير سلبي على الحمل.
فوائد المثلجات أثناء الحمل
يعد نصف كوب من الآيس كريم يحتوي على حوالي 16 جراماً من السكر و111 سعراً حرارياً، كما يقدم الآيس كريم جرعة صحية من الكالسيوم المفيد لنمو العظام والأسنان لطفلك.
هل المثلجات آمنة على الحامل
- المرأة في فترة حملها تكون مناعتها ليست جيدة، وتكون معرضة للإصابة بالأمراض، لذلك يجب عليها التأكد من صحة الأطعمة التي تتناولها وأنها غير ملوثة.
- المثلجات بشكل عام آمنة وغير مضرة على صحة الحامل، ولكن بشرط التأكد من مصدرها، وأنها غير ملوثة.
- يجب عليكي استشارة الطبيب قبل تناول الأيس كريم لربما تكونين ممن يتعرضون للمشاكل في التهابات الجيوب الأنفية.
أضرار المثلجات على الحامل
- قد تشعر المرأة بارتفاع في درجة حرارتها خلال الأشهر الأخيرة في فترة الحمل، لذلك تلجأ المرأة إلى تناول المثلجات والعصائر، من دون أن تعرف أن لهذا المثلجات والعصائر أضرار على صحة الجنين وعلى صحتها، لأن العصائر تحتوي على مجموعة من المواد الحافظة المصنعة.
- تناول المثلجات غير المضمونة من الممكن أن يؤثر على صحة الجنين، وإصابته بالحمى.
- المثلجات تحتوي على مجموعة من الألوان التي من شأنها تسبب تشوهات للجنين.
- زيادة نسبة الدهون والسكريات في الدم مما يؤثر على صحة الأم، وإصابتها بالسمنة مما قد يؤثر على صحة القلب.