وصفات أعشاب

فوائد عشبة الزعتر الصحية وأضرارها

فوائد عشبة الزعتر الصحية وأضرارها، يعد الزعتر من الأعشاب الطبعية التي لها العديد من الفوائد، ويستخدم في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، كما أن لعشبة الزعتر أضرار وفي السطور التالية سوف نتعرف على الفوائد العامة لعشبة الزعتر وأضرارها الصحية.

فوائد عشبة الزعتر

  • يعد الزعتر من الأعشاب المفيدة للتخلص من الإسهال، ومتلازمة القولون المتهيج، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم.
  • تحسين صحة الجهاز التنفسي، وتخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهاب وجفاف الحلق، احتقان الصدر، الربو.
  • التخلص من حب الشباب والطفح الجلدي والندوب.
  • تخفيف فرص الإصابة بسرطان القولون.
  • الحفاظ على صحة العين.
  • تحفيف حدة التوتر والقلق.
  • تقوية المناعة.
  • خسارة الوزن.
  • تقوية الدورة الدموية.

فوائد الزعتر للصدر

العديد من الأبحاث الطبية أثبتت أن تناول الزعتر بجانب الأعشاب الأخرى قد يساعد على تخفيف التهابات الشعب الهوائية، ولكن حتى الآن مازالت الأبحاث جارية حتى الآن للتأكد من فاعلية الزعتر للصدر.

أضرار عشبة الزعتر

  • الإصابة باضطرابات هضمية: يفضل تناول عشبة الزعتر باعتدال حتى لا يتسبب في حدوث اضطرابات هضمية، كما يفضل تناوله بكميات معتدلة حتى لا يتسبب في حدوث غثيان أو قئ.
  • إذا كنت مصابًا بالشقيقة فيفضل عدم تناول الزعتر لكونه يحتوي على بعض المركبات التي تعد محفزات طبيعية للشقيقة، مثل: مادة الثايمول.
  • تهيج الجلد: قد يسبب استخدام زيت الزعتر على الجلد بشكل موضعي تهيج في الجلد.
  • حدوث رد فعل تحسسي: قد يسبب الزعتر حدوث رد فعل تحسسي، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مجموعة معينة من الأعشاب.
  • غير مفيد للحامل فقد يسبب استخدامه حدوث مضاعفات للحامل مثل تحفيز الولادة المبكرة، تحفيز الإجهاض.

ما هي عشبة الزعتر

  • عشبة الزعتر هو نوع من التوابل الذي يضاف على الطعام والذي يعطي نكهة مميزة للطعام.
  • كما أنه من الأعشاب الطبيعية الطبية االتي تستخدم في العديد من الأغراض الطبية.
  • يستخدم الزعتر لتخفيف الإسهال وعلاج مشكلات الجهاز التنفسي.
السابق
جدول نسبة هرمون الحمل
التالي
تعرف على فوائد السمسم المذهلة للجنس

اترك تعليقاً